在观看田径比赛时，观众不仅应该享受比赛的激烈和兴奋，还应该遵守一些基本的观赛礼仪和安全措施，以确保赛事的顺利进行和他人的良好体验。以下是一些建议：

1. 提前到达赛场：为了确保有足够的时间通过安检和其他入场程序，观众应该提前抵达赛场。这也可以让您找到最好的座位，并且有时间熟悉周围的环境。

2. 尊重选手：无论你是支持哪位选手或哪个团队，都应该以礼貌的方式表达你的支持和欢呼。避免使用侮辱性语言或行为来对待其他选手和支持者。

3. 保持安静：在关键的比赛时刻，如起跑线等待发令枪响或者长距离项目的最后冲刺阶段，请尽量保持安静，以便选手能够集中注意力。

4. 不要干扰比赛：避免在赛道旁投掷物品或者移动到不适当的位置，以免对正在比赛的选手造成不必要的干扰。

5. 遵守指示：听从工作人员的指示和指导，包括但不限于紧急出口位置、禁止进入的区域以及如何正确处理垃圾等。

6. 注意个人财物：妥善保管自己的贵重物品，避免丢失或被盗。同时，也要尊重他人的财产，不要随意触摸或拿走别人的东西。

7. 注意安全：在人群中要注意道路是否平坦，是否有障碍物或其他可能的安全隐患。如果有小孩同行，一定要看护好他们，确保他们的安全。

8. 应对突发事件：如果发生火灾、地震或其他紧急情况，要按照现场人员的指引迅速撤离到安全区域。不要惊慌失措，要冷静地配合救援工作。

9. 尊重裁判判决：无论是对选手的表现还是裁判的判罚有异议，都应以和平理性的方式表达意见。不要对裁判员进行辱骂或指责。

10. 庆祝胜利：当您的支持的选手或队伍获胜时，可以尽情庆祝，但要注意不要过度喧哗影响他人，也不要在没有得到允许的情况下冲入比赛场地。

总之，作为田径比赛的观众，我们应该展现出良好的素养和对他人权益的尊重。通过遵守这些观赛礼仪和安全措施，我们可以共同创造出一个积极向上且安全的观赛环境，使每个人都能享受到体育带来的乐趣。