在探讨在化学污染区进行健身锻炼是否会增加健康风险之前，我们需要明确几个关键点：什么是化学污染区，健身锻炼对健康的影响，以及这两者之间的相互作用。

化学污染区通常是指那些由于工业排放、化学物质泄漏或不当处理而导致环境中化学物质含量超标的地域。这些化学物质可能包括重金属、有机污染物、工业溶剂等，它们对人体健康有着潜在的危害。长期暴露在这些污染物中，可能会导致呼吸系统疾病、皮肤问题、免疫系统受损，甚至增加癌症风险。

健身锻炼是提高身体素质、增强心肺功能、促进新陈代谢和改善心理状态的重要方式。适量的锻炼可以增强免疫力，提高身体对环境压力的适应能力。然而，如果锻炼环境受到化学污染物的污染，这些益处可能会被削弱，甚至转化为健康风险。

首先，化学污染物可能会通过呼吸道进入人体。在进行高强度锻炼时，人的呼吸频率和深度会增加，这意味着吸入的污染物量也会相应增加。如果这些污染物含有有毒有害物质，如重金属、挥发性有机化合物（VOCs）等，它们可能会对呼吸系统造成直接伤害，增加患哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等疾病的风险。

其次，皮肤是人体最大的器官，也是抵御外界污染物的重要屏障。在化学污染区进行户外锻炼时，皮肤可能会直接接触到污染物，尤其是在进行接触性运动（如足球、橄榄球等）时。这些污染物可能会通过皮肤吸收进入体内，增加身体累积毒素的概率。

此外，化学污染还可能影响锻炼的心理效果。研究表明，锻炼可以减少压力和焦虑，提升心情。然而，如果锻炼者意识到自己处于一个污染环境中，这可能会增加心理负担，抵消锻炼带来的心理益处。

综上所述，在化学污染区进行健身锻炼确实会增加健康风险。因此，选择合适的锻炼地点至关重要。如果无法避免在污染区锻炼，应采取相应措施来减少风险，如佩戴专业的防护口罩、穿着长袖衣物以减少皮肤暴露，以及选择污染较轻的时间（如早晨或傍晚）进行锻炼。同时，政府和相关部门应加强对污染区的环境治理，确保公众有一个安全、健康的锻炼环境。