在过去的几十年里，中国在奥运会上的表现越来越突出，特别是在2008年北京奥运会之后，中国的金牌数和奖牌总数都显著增加。然而，对于那些不设在北京的比赛来说，如2016年的里约热内卢奥运会，中国代表团的整体表现相对较弱。为了在国际舞台上取得更好的成绩，尤其是在境外的奥运会上，中国体育代表团必须更加科学地规划和管理训练周期。

首先，我们需要了解什么是训练周期以及它的重要性。训练周期是指围绕重大赛事（如奥运会）组织的长期训练计划，旨在确保运动员在关键比赛日达到最佳状态。这个过程通常包括四个主要阶段：准备期、竞赛期、恢复期和过渡期。每个阶段的训练目标和强度都有所不同，但它们共同构成了一个整体的训练策略。

在中国体育代表团中，训练周期的管理主要由国家体育总局负责。他们与各个项目的国家队教练组紧密合作，以确保所有运动员都能按照最优化的方式进行训练。例如，游泳队的训练周期可能从每年的9月开始，一直持续到次年的8月，也就是奥运会的前一个月左右结束。在这个过程中，运动员会经历多次调整，以适应不同的训练需求和比赛节奏。

其次，科技手段的运用是提高训练效率的关键。现代运动科学可以提供大量的数据来帮助教练团队制定个性化的训练计划。这些数据可以从运动员的运动传感器收集，也可以通过高级算法预测他们的身体状况和潜在风险。此外，营养学专家还会为每位运动员量身定制饮食计划，确保他们在训练期间得到充足的能量补充和必要的营养成分。

再者，心理调适也是训练周期的重要组成部分。在高强度的竞技环境下，运动员的心理素质往往决定了最终的成绩。因此，专业的心理咨询师会定期与运动员交流，帮助他们克服压力、焦虑和其他负面情绪。同时，团队还鼓励运动员参加模拟比赛，以便更好地适应比赛的紧张氛围。

最后，合理的选拔机制也是成功的关键。中国体育代表团不会仅仅基于过往的表现或世界排名来确定参赛名单，而是通过严格的选拔赛来挑选最有可能赢得奖牌的选手。这种做法有助于保持团队的竞争力和积极性，同时也激励着年轻一代的运动员不断努力追求卓越。

综上所述，中国体育代表团通过科学的训练周期管理和先进的科学技术手段，正在逐步提升其在国际大赛中的竞争力。虽然道路漫长且充满挑战，但我们有理由相信，随着经验的积累和方法的优化，中国将在未来的境外奥运会上展现出更加强大的实力。